לא נמאס לך כל קיץ להגיד פעם הבאה אגיע מוכנה?
לא נמאס לך להיות עייפה במשך היום בלי שום סיבה נראית לעין ? רוצה לחזור למידות הקודמות שלך?
אפשר להמשיך בשאלות, סיבות ותירוצים ללא הפסקה ואפשר גם לא!
הקיץ הזה לא יהיו תירוצים
תוכנית אימונים ל-90 יום בדיוק עד הקיץ:
- תזונאית שתלווה אותך למשך 90 יום, כולל שקילה ומדידות שבועיות והתאמת תזונה לכל שלב.
- בחודש הראשון – 4 אימונים בשבוע ולאחר מכן 5 אימונים בשבוע.
- אימוני כח ואירובי.
- ליווי של תזונאית ושלי.