fbpx

נשים, הריון וכושר

הידעת?
לנשים שמתאמנות במהלך ההריון יש 14% סיכון נמוך יותר של התפתחות כאבי גב תחתון וכאביאגן בהשוואה לנשים בהריון שלא היו בפעילות גופנית
 
התעמלות לנשים בהריון מומלצת מאוד, פעילות גופנית בזמן הריון מסייעת לשמור על הגוף חזק וגמיש
לשמירה על כושר יש חשיבות גדולה בחילוף חומרים גבוה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *